야간진료 하시는 분들 체력관리 어떻게 하세요

익명(치과의사)인증됨2026.07.16 09:18

조회 206 · 댓글 4

주 2회 야간진료 하는데 다음날 오전 진료가 너무 힘드네요. 다들 루틴 있으신가요? 카페인 말고 다른 방법 찾고 있습니다.

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익명(치과의사)익명07.17

야간 있는 날은 점심을 가볍게 먹습니다. 무겁게 먹으면 오후부터 처지더라고요.

익명(치과의사)익명07.17

다음날 오전을 늦게 시작하도록 예약을 조정하는 것도 방법입니다.

익명(치과의사)익명07.17

그게 가능하면 제일 확실하죠.

익명(치위생사)익명07.18

저는 야간 다음날은 아예 오전 진료를 줄여둡니다.